Expiré Conférence | Comprendre les principes pour éliminer des kilos sereinement

Eliminer des kilos et retrouver son poids idéal est le challenge de nombreuses personnes. Lors de cette conférence, nous verrons comment y arriver pas à pas, sans devoir recourir aux pilules magiques ou aux recettes « miraculeuses ».

Nous aborderons différents thèmes comme :

– Le mécanisme de la prise de poids et comment nous en sommes arrivés là ;

– Le rôle de la glycémie, de l’insuline et d’autres facteurs favorisant l’élévation du poids ;

– Comment réduire le stockage, puiser dans ses réserves et augmenter son métabolisme ;

– L’importance de l’aspect mental et des objectifs ;

– Les attitudes gagnantes à adopter au quotidien.

A la fin de cette conférence, vous pourrez me poser toutes vos questions en lien avec le sujet.